Hypnose ?

L'hypnose est définie comme un « état modifié de conscience ». C'est en réalité un état particulier que nous connaissons tous puisque l'hypnose est naturelle et se produit plusieurs fois au cours d'une journée, cependant cet état peut être provoqué et approfondi afin de travailler à un niveau inconscient pour créer des changements. En hypnose on reste conscient et on garde son libre arbitre, donc nulle crainte à avoir quant au fait de dévoiler ses secrets, de nous forcer à faire des chose contre notre volonté ou encore de rester coincé dans cet état...

 

Même si l'hypnose est naturelle, tout le monde ne la vit pas forcément de la même manière : les ressentis sont propres à chacun et les techniques utilisées doivent être adaptées en fonction de chaque personne. Le nombre de séances nécessaire ne peut être établi à l'avance car il est variable d'une personne à l'autre et dépend du but à atteindre, cependant la plupart du temps l'hypnose offre rapidement des résultats: dans certains cas une une deux séances suffisent et dans d'autres cas quelques séances supplémentaires sont nécessaires.

Coaching mental ?

Le coaching mental est un accompagnement visant la réalisation de ses projets ou aspirations grâce au développement de ses propres capacités. Il permet de définir un objectif à atteindre puis d'améliorer les représentations que l'on a de soi, d'une situation ou de toute autre chose, via un soutien personnalisé, afin de développer son potentiel et ainsi avoir les outils nécessaires à la réalisation de son objectif. Il est orienté « solutions » et est basé sur le principe que notre mental influence constamment notre manière d'être, nos actes, nos décisions et donc notre vie.

La première étape d'un changement, c'est de se concentrer sur ce que l'on veut et non pas sur ce que l'on ne veut plus...

 

Applications

  • Amélioration du sommeil

  • Gestion du poids

  • Addictions (tabac, ...)

  • Phobies et peurs

  • Stress, angoisses, anxiété

  • Blocages

  • Images négatives, obsessionnelles

  • Confiance en soi, estime de soi

  • Gestion de ses émotions

  • Deuil

  • Atteinte de ses objectifs

  • Amélioration de ses performances (scolaires, professionnelles, sportives, artistiques, ...)

  • Préparation mentale (compétition, examen, prise de parole en public, ...)

  • Etc ...

L'hypnose peut être utilisée complémentairement à la médecine mais ne se substitue en aucun cas à un avis médical donné par un professionnel de la santé, ni à un quelconque traitement médical.

 
 

Contact

Isabelle MEINGUET

+32 486 393 312

Jérôme LEFEVRE

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(entre Charleville-Mézières (FR) et Libramont-Chevigny)